中等倾向

你的结果：中等倾向

你的得分落在“中等”区间。这意味着你可以应对很多日常任务，但数字与顺序对你来说是 摩擦点。你往往能把事做完，只是比别人更消耗心力。

“中等程度的困难，常意味着你在‘补偿’——为了同样的结果，你付出了加倍的努力。这份努力值得被看见，而不是被指责。”

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常见体验

• 记忆不稳定： 你今天记得 PIN 码，明天可能就突然想不起来。
• 收银台的紧张感： 你更愿意刷卡，来避开当众数零钱的压力。
• 时间感模糊： 你可能经常低估“10 分钟”到底有多长，导致匆忙赶路。

是计算障碍，还是数学焦虑？

这个分数区间常处于“灰色地带”，与 数学焦虑（Math Anxiety） 高度重叠——当你害怕数学时，恐惧会让工作记忆直接“断电”，让你感觉自己完全做不到，即使从理论上你其实能做。

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你的优势

• 定性推理： 你可能更依赖文字、故事和视觉线索，而不是原始数据来理解世界。
• 创造性绕路： 你可能已经发展出很多聪明的“技巧”（比如总是提前出门、或依赖特定 App），来绕开数字盲点。

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你接下来可以做什么

降低“认知负荷”

• 外置计算： 别再强迫自己心算。大方用计算器：它是工具，不是拐杖。
• 数字替代： 如果指针钟会让你理解慢半拍，就换成数字钟。

“暂停”技巧

• 当别人让你报一个数字（日期、价格）时，练习说：“我先记下来确认一下。” 允许自己慢一点，反而能减轻阻断记忆的焦虑。

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免责声明与何时求助

本测试仅用于教育与自我探索。 它不是临床诊断。由于“中等”结果常来自可改善的数学焦虑，你也许可以在教育治疗师或心理学家的帮助下，把“焦虑”与“能力”拆开，找到更有效的应对方式。