Votre schéma global
Votre score se situe dans la Faible narcissisme gamme. Dans le paysage de la personnalité, vous êtes semblable à « la terre qui ancre » : stable, bienveillant et rarement porté à dominer les autres. Vous vous considérez sans doute comme l’égal de ceux qui vous entourent, plutôt que comme supérieur. Vous ne parcourez pas sans cesse la pièce du regard à la recherche d’applaudissements, et vous vous sentez probablement mal à l’aise lorsque les projecteurs restent braqués sur vous trop longtemps.
Ce résultat suggère une personnalité fondée sur modestie et coopérationVous êtes vraisemblablement empathique et à l’écoute des besoins du groupe. Cependant, comme ce test mesure le « narcissisme de trait » (qui inclut une assertivité équilibrée), un score très bas pourrait indiquer que vous sous-estimez parfois vos propres contributions ou que vous hésitez à revendiquer la reconnaissance qui vous revient.
« La véritable humilité, ce n’est pas se considérer avec moins de valeur ; c’est se considérer moins. » — C.S. Lewis
Comportements typiques
- Réticence à se promouvoir : Vous vous targuez rarement de vos accomplissements, même lorsque vous en avez parfaitement le droit.
- Focus sur l'égalité : Vous avez tendance à respecter les règles et vous n’aimez pas demander de faveurs particulières ou un « support VIP ».
- Orientation de l’équipe : Vous êtes probablement la personne qui veille à ce que chacun soit entendu, plutôt que celle qui domine la conversation.
Points forts de ce modèle
- Connexion authentique : Parce que vous ne cherchez pas à impressionner les gens, vos relations sont souvent fondées sur une confiance authentique plutôt que sur la performance.
- Accessibilité : Les gens vous perçoivent probablement comme quelqu’un de sûr et avec qui il est facile de discuter, car vous ne dégagez pas d’arrogance.
Pièges courants
Le piège de l’invisibilité
Bien que l’humilité soit une vertu, trop peu L’auto-amélioration peut être un sujet de friction :
- Vous pourriez être écarté des promotions parce que vous partez du principe que votre travail « parlera de lui-même » (ce qui n’est souvent pas le cas).
- Vous pouvez avoir du mal à dire « non » aux personnes qui se sentent plus légitimes que vous.
- Vous pourriez intérioriser les critiques de manière trop profonde, en supposant que les autres ont raison et que vous avez tort.
Point de réflexion : Restez-vous en retrait parce que vous le préférez ainsi, ou parce que vous avez peur d’être vu ?
Ce que vous pouvez faire ensuite
Petites actions pour développer une affirmation équilibrée
- Prenez le crédit : La prochaine fois que vous mènerez à bien une tâche, dites simplement : « Je suis vraiment fier de la manière dont j’ai géré ça », sans y ajouter de réserve.
- Pratiquez les affirmations au premier personnage : Lors de votre prochaine réunion, entraînez-vous à commencer une phrase par « Je pense que… » ou « Je recommande… » plutôt que par « Peut-être pourrions-nous… ».
Directions à plus long terme
- Audit de vos limites : Vérifiez si vous effectuez pour les autres des tâches qu’ils devraient faire eux-mêmes.
- Valorisez votre voix : Rappelez-vous que votre point de vue est tout aussi valable que celui de la personne qui parle le plus fort dans la pièce.
Avis de non-responsabilité et quand demander de l’aide
Ce test évalue les traits de personnalité, et non un comportement pratique. Un score faible est généralement synonyme d’équilibre, mais peut parfois être associé à une faible estime de soi. Si vous avez le sentiment que votre manque d’assertivité nuit à votre qualité de vie, ou si vous luttez contre des sentiments d’inutilité, parler avec un coach de confiance peut vous aider à développer un sentiment de soi plus équilibré.