我们都经历过这样的时刻：走进一个房间，却突然忘了自己为什么进来；刚认识一个人，对方一报名字你就立刻忘掉了。在这个信息爆炸的世界里，这些瞬间可能会让人感到沮丧，甚至不安。但通常，它们并不是“记忆力差”的信号，而只是表明你的大脑太忙，或者你使用的方法不太合适。
记忆力测试旨在帮你超越偶尔的遗忘，看清自己认知生活的整体图景。通过探索你如何存储信息、如何看待自己的回忆能力，以及你使用哪些工具来保持条理，这项评估将为你提供一面清晰的镜子，照见你的思维习惯。是时候停止评判自己的记忆力，开始真正理解它了。
与关注原始表现（比如记住一串随机数字）不同，本测试聚焦于你在现实世界中与记忆力的“关系”。
记忆力并非一块非强即弱的单一“肌肉”，而是一个复杂的系统，涉及你如何集中注意力、你的感受（焦虑影响巨大），以及你如何组织生活。
本评估探索你日常回忆背后的“为什么”和“怎么做”。它回应你可能默默问自己的问题：
本测试借鉴了已建立的框架概念，如《前瞻性与回溯性记忆问卷》（PRMQ）和《成人元记忆量表》（MIA）。它将焦点从临床诊断转向“元认知”——即你对自己心理过程的觉察与管理。
我们从以下四个关键维度分析你的特征：
测试包含20道题，通常需要3–5分钟完成。
没有“对”或“错”的答案。你会看到一系列关于日常生活的陈述（例如：“我经常忘记把钥匙放在哪里”）。只需评估这种情况在你身上发生的频率。
提示：请根据过去几个月的日常模式作答，而非仅凭今天的感觉。诚实作答——最实用的结果来自最真实的输入。
我们不会给你打分。相反，我们会分析你的感知能力（遗忘发生的频率）与管理风格（对策略的依赖程度）之间的平衡。这种组合揭示了你独特的记忆原型。
如果你符合以下情况，本测试尤其有帮助：
如果你出现以下情况，请考虑寻求专业帮助：
*注：本工具仅用于自我探索的教育目的，不能作为医学诊断。*
我们不仅提供一个分数，还会给你一份详细的叙述性档案，描述你的大脑偏好的运作方式。你可能会发现自己属于以下四种原型之一：
你的结果页面还将包括：
你的记忆风格并非一成不变。它是一种动态模式，会随压力水平、睡眠状况和习惯而变化。
“把结果当作自我关怀的起点，而非评判。所谓‘散乱’的大脑，往往只是一个需要更好容器的创意大脑。”
无论是为钥匙设置一个“着陆区”，还是学会更信任自己的大脑，我们都会根据你的具体类型提供可操作的建议。
与伴侣或同事分享你的档案可能会带来极大释然。这能帮助他们理解：你需要日历邀请并非“死板”，而是负责任的表现。
